Llegamos a la tercdera y última parte de la serie en colaboración con Melissa Nieves de Nutrición al Grano, La verdad sobre las dietas. La respuesta a esta serie ha sido tan acogedora que me tomó de sorpresa. Hablar de positivamente de comida, dietas y cuerpos no es fácil en un mundo inundado de información incorrecta y de estigmas asociados a estos temas.
Read MoreLa semana pasada comenzamos esta serie de tres partes en colaboración con Melissa Nieves de Nutrición al Grano, La verdad sobre las dietas, con la intención de continuar creando consciencia sobre la cultura de la dieta y cómo combatirla a través de la educación sobre alimentación saludable.
Read MoreCon la época festiva vienen muchas presiones y expectativas cuando tiene que ver con la comida y nuestra relación con ella. Para muchas personas no es un estresor, pero para otras es un martirio. Esto muchas veces se debe a que las festividades giran mayormente alrededor de la comida, junto con las metas de año nuevo, lo cual resulta en estrés - mayormente para las mujeres.
Read MoreLa Hora Mágica o “The Golden Hour” es un momento que pasa dos veces al día que proyecta pura magia, y la vista de Santurce en esos momentos desde el bien llamado Santurcia Hostel es eso mismo, al igual que su céntrica localidad - mágica. De seguro es por esto que sus eventos en el rooftop son realizados en y comienzan con la palabra “Atardecer”. Pero eso no es lo único maravilloso del lugar.
Read MoreSi no es la primera vez que me lees, (y si es por la primera vez - ¡bienvenidx!), he estado poco a poco haciendo la transición a un estilo de vida más eco-friendly o sostenible.
Read MoreHace poco me topé con una entrevista de hace un tiempo ya de Ashley Graham con StyleCaster sobre su rutina de ejercicios y menú diario. Me pareció curioso y decidí hacer mi propia versión estilo challenge para que podamos conocernos mejor. Abajo les dejo las pregntas y mis contestaciones y las invito a que participen en sus redes contestando las preguntas y utilizando el hashtag #CurvyFitClubChallenge.
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