Llegamos a la tercdera y última parte de la serie en colaboración con Melissa Nieves de Nutrición al Grano, La verdad sobre las dietas. La respuesta a esta serie ha sido tan acogedora que me tomó de sorpresa. Hablar de positivamente de comida, dietas y cuerpos no es fácil en un mundo inundado de información incorrecta y de estigmas asociados a estos temas.
Read MoreLa semana pasada comenzamos esta serie de tres partes en colaboración con Melissa Nieves de Nutrición al Grano, La verdad sobre las dietas, con la intención de continuar creando consciencia sobre la cultura de la dieta y cómo combatirla a través de la educación sobre alimentación saludable.
Read MoreCon la época festiva vienen muchas presiones y expectativas cuando tiene que ver con la comida y nuestra relación con ella. Para muchas personas no es un estresor, pero para otras es un martirio. Esto muchas veces se debe a que las festividades giran mayormente alrededor de la comida, junto con las metas de año nuevo, lo cual resulta en estrés - mayormente para las mujeres.
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