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#CurvyFitClub: 7 Ejercicios de Estiramiento para Asegurarte un Workout Exitoso

Una parte primordial del ejercitarse es el hacer un buen estiramiento, no sólo antes del workout, si no después del workout también. ¿Por qué es tan importante el estiramiento? Aquí te brindo cuatro razones:  // A crucial part of exercising is doing stretching not only before the workout, but after as well. Why is it so important? Here I give four reasons:

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